البرد

لا تحتاج إلى تناول مكمل فيتامين سي – فقط تناول هذه الأطعمة يُعرف فيتامين سي بأنه مضاد للأكسدة وله تأثيرات إيجابية بشكل لا يصدق على صحة الجلد...